注射部位的选择很重要，可选择的注射部位主要有腹部（避开以脐周为圆心，直径2.5cm的区域）、大腿前外侧上1/3处、双侧臀部外上侧、上臂外侧中上1/3。不同种类的胰岛素推荐的注射部位不同。

2.安装针头，一般选择4-5mm的针头，需要注意的是注射针头是一次性的，如果反复使用会增加疼痛感和皮下感染的几率。

3.排气，调节1-2个刻度，将胰岛素笔垂直向上，手指轻弹笔芯架数次，使空气聚集在上部后，按压注射键，直至一滴胰岛素从针头溢出。

4.检查注射部位及皮肤消毒，要避免皮下硬结、有伤口或者被污染的区域，用浸润过75%酒精的棉签在注射部位附近的皮肤上画圆圈消毒。

5.调节注射剂量，进行注射。注射时注意握笔的姿势，一定要满手握笔，垂直注射，缓慢按压，注意按压结束后，需要停留10秒左右。

2.已开封的胰岛素注射液应在室温条件下避光保存，在温度不超30℃的情况下，保存期时限为28天。切记不能把胰岛素注射液反复置于冷热环境中，容易造成胰岛素的失效。

3.外出时未开封的胰岛素最好保存在一个便携式储存器具(冰袋、冷却袋等)中。注意胰岛素不要直接贴着冰袋放置，宜用毛巾等包裹放置，以防凝固，到达目的地后，应尽快放入冰箱2℃-8℃冷藏室内。

4.不要将胰岛素长时间放在汽车内，因为剧烈晃动和阳光暴晒都会很容易使其失效。乘坐飞机时建议将胰岛素和医疗证明随身携带登机，不要将其放在行李里和行李一起托运，飞机在高空飞行时，行李舱温度会在0℃以下，胰岛素会因温度过低而失效。

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撰文/钟灿 肖美琪 

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审核/冯桂梅 于勇文 

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