在感染新冠病毒后，人体的系列免疫反应会导致体温升高，而体温升高会导致消化酶活性降低，再加上一些解热镇痛药等治疗药物对胃肠道形成不良刺激，就容易引起消化系统相关症状。而且，受饮食不规律、生活作息不规律、好食生冷油腻食物等习惯的影响，现代人胃肠道普遍不太好，感染新冠后，自然更容易出现胃肠道症状。

感染新冠后，胃肠道受影响处于一个比较虚弱的状态，但人体又需要充足的营养来对抗病毒，这时候对饮食的要求就比较高，既要好消化，又要营养充足。首先，要保证水果蔬菜的摄入，可以侧重高可溶性膳食纤维含量的蔬果，如草莓、橙子、苹果、柠檬、菠萝、菠菜、生菜、茄子等。其次，要保证优质蛋白的摄入，可以吃些好消化的蛋白质，如鸡蛋羹、豆腐、鸡肉等。最后，要注意不要食用难消化的食物，如油炸、辛辣食物等。

首先，解热镇痛类药物在达到用药标准38.5℃后再应用，如果能够忍受或者体温在38.5℃以下，能不用就不用。其次，如果没有细菌感染，不要用抗生素类药物，抗生素不能对抗病毒感染，也不能缓解病毒感染所引起的炎症反应。最后，不要盲目使用止泻药，因为此时出现腹泻的最常见原因是新冠病毒本身感染胃肠道黏膜，导致病毒性肠炎，还有部分是由于服用了治疗新冠病毒感染的中成药，或者是服用抗生素造成的相关性腹泻等。

补充益生菌不仅有助于缓解胃肠道症状，还能帮助提升免疫力。使用肠道微生态调节剂，维持肠道微生态平衡，预防继发细菌感染。新冠感染者、胃肠道不适者、老年人、长期熬夜人群等，均可通过适当补充益生菌的方式，来维持良好的肠道微生态，促进胃肠健康，提高免疫力。

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