专家介绍，中暑和热射病的临床表现是不同的。中暑主要是患者在高温或者高湿的环境下出现头痛，并且皮肤会出现灼热，同时伴有四肢发酸无力的症状，如果不及时治疗，中暑会导致患者出现昏迷、脉搏增快的重度中暑症状。

热射病是一种致命性的急症，热射病发作的时候，患者的皮肤会出现干燥，同时意识会出现模糊的症状，严重者会出现休克的症状。需要注意的，是轻度中暑若没有得到及时医治，则可能会转为热射病。

1、避免在高温时段（11:00—15:00）户外工作；

2、避免在高温不通风的环境下工作（如：密闭厂房等）；

3、多饮淡盐水或者含糖及电解质丰富食水（如饮料及绿豆汁等）；

4、备常规防暑用的凉茶、“十滴水”、“藿香正气水”，工作时服用；

5、发现有头晕，乏力，恶心等中暑先兆时，停止工作，脱离工作环境，转移到通风，低体温环境休息，除去身上衣物，多饮淡盐水、含糖及电解质丰富食水，注意生命体征及神志瞳孔变化，必要时到医院就诊；

6、若出现体温升高，意识障碍，抽搐等情况，应立即脱离工作环境，转移至低体温通风环境中，除去衣物，快速予以冰块敷大血管（颈部，腋窝，腹股沟及腘窝），同时拨打“120”快速转最近医院予以抢救治疗。

湖南航天医院急诊科主任、副主任医师黄扩军提醒大家：一旦出现身体不适症状，应马上到医院就诊，热射病的早期发现、早期降温、早期送医院抢救，对于挽救生命极为关键。