奶茶啤酒花，龙虾热辣辣

夜市下海鲜架，烤串撸起来

嘟嘟嘟嘟，哎呦……

医生，我有点不舒服

夜幕时分，啤酒、奶茶，小龙虾、烧烤、海鲜等成为了不少市民朋友夜宵的标配。近日，家住望城区的杨先生，因为结石发作“痛得打滚”住进了湖南航天医院泌尿外科，究其原因还是他最近频频夜宵且日间活动量大惹得祸。

啤酒一瓶接一瓶喝 结石“痛得打滚”

今年38岁的杨先生，是一名项目负责人，忙了一天，最喜欢的活动就是邀上三五好友夜市嗨一顿，冰啤酒配烤串别提多爽。结石发作的前一周，杨先生频频光顾夜市，各种夜宵点上，啤酒一瓶接着一瓶地喝，周末白天又打篮球出了很多汗。杨先生表示，自己是从篮球场下来的，发现肚子有点疼，还以为是吃坏了东西，就是普通的肠胃炎。谁知后来“疼得直打滚”，朋友将他送到湖南航天医院就医。

经CT检查发现，原来他的输尿管里有一颗黄豆大小的结石。通过钬激光碎石术碎石治疗后，杨先生从尿里排出来大量黄色沙粒。

泌尿外科医生张锷介绍，天气炎热，人们出汗较多，喝冰啤酒、奶茶等饮料虽然能解一时之渴，但啤酒、饮料中的酒精、糖分等会代谢分解产生热量，消耗人体更多水分，浓缩尿液，尿液钙盐晶体更易饱和析出形成泌尿结石。加之夏日活动量大，杨先生既往有肾结石病史，当其剧烈活动（打篮球），易使肾内结石颗粒活动，掉入输尿管内，引起输尿管梗阻，随之扩张积水，引发了肾绞痛。

天热防“石”  要多喝白开水

张锷表示

入夏后结石发病率明显增加，月接诊量达100例。如今是夜宵的好时节，啤酒、奶茶，小龙虾、烧烤、海鲜等成为了不少市民朋友夜宵的标配。但高蛋白、高嘌呤的食物在消化后会分解变成尿酸，血液内的尿酸含量增加，而此时再大量饮入啤酒等，会使血中的尿酸含量激增，加大形成碳酸钙的概率，那么结石就找上门来了。

此外，平时也应少吃含有草酸的食物，如葡萄、竹笋、李子等。同时，多摄入膳食纤维，加强锻炼。经常久坐不动，不利于体内钙质吸收，也易引发各种结石。日常生活中千万不要憋尿，不要经常吃夜宵。最重要的是，炎热天气及时补水，每天要保证足够的饮水，推荐每天饮水量为2500至3000毫升，以白开水为主。

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